Здравословно песто без мазнина и лактоза

Здравословно песто без мазнина и лактоза

{:en}Както знаете, напоследък се стремя да консумирам храни в чистия им интегрален вид, каквито са в природата. Именно поради тази причина ограничавам и приема на зехтин. Можете да гледате отново Super Live Еп10 с мен и Силвия Недева, в което обсъждахме темата за мазнините и обърнахме особено внимание на екстрахираните мазнини. Бих искала да ви запозная с основната […]

Read more

Веган или не – ти избираш дали да бъдеш здрав

Веган или не – ти избираш дали да бъдеш здрав

{:en} В последно време доста хора ми задават въпроса дали съм станала веган. Не съм сигурна дали изобщо някога бих се причислила към група хора, класифицирана според разбиранията им за хранене. Единственото, което има значение за мен е да съм здрава, енергична и да се чувствам добре. А това, с какво хранене се постига – […]

Read more