До колко е необходимо да консумираме въглехидрати

До колко е необходимо да консумираме въглехидрати

{:en}Тази тема я въртя в главата си от доста време и все не стигах до нея. Даже почнах да се тревожа, че някой ще ме изпревари. 😀 Но ето, днес станах с голямото желание и муза да пиша защо смятам, че въглехидратите са изключително важни за нашето здраве и функциите на организма ни. Има доста […]

Read more

Здравословно песто без мазнина и лактоза

Здравословно песто без мазнина и лактоза

{:en}Както знаете, напоследък се стремя да консумирам храни в чистия им интегрален вид, каквито са в природата. Именно поради тази причина ограничавам и приема на зехтин. Можете да гледате отново Super Live Еп10 с мен и Силвия Недева, в което обсъждахме темата за мазнините и обърнахме особено внимание на екстрахираните мазнини. Бих искала да ви запозная с основната […]

Read more
  • 1
  • 2