МАРИНА ДЕКОВА - Фитнес треньор и Вдъхновител

„Това безспорно е фантастична програма, благодаря ви и на двете!

„Марина,
искам да ти/да ви дам с Марги обратна връзка от упражненията за възстановяване след бременност.

Родих на 1.10 третото ни дете - М. - и на 7.11 бях на лекар за потвърждение, че всичко е ОК и мога да започна със спорт.
Имах преглед и с ехограф и се видя, че матката се е прибрала, всичко изглежда чудесно, в средата се виждаше известно количество задържана слуз (без кръвонасядане), но лекарят беше на мнение, че в следващите няколко месеца постепенно всичко ще се изчисти.
Отделно имах едно единствено оплакване - че не усещах след раждането кога съм с пълен мехур. Трябваше да си навивам часовника и да ходя на 3 часа да пишкам.
Лекарят не констатира изсипване.

Още същия ден започнах с Етап 1. Невероятно е усещането отново да се свържеш със тялото си.
Така почти всеки ден.

Още на втория ден започнах да се разделям със слузта. Сетих се, че тези упражнения са полезни по време на месечния цикъл.

Те действително “изтискаха” каквото трябва от матката.

Веднага, още след първия ден започнах да си усещам пикочния мехур.

Не го казвам, за да ви похваля двете с Маги или да похваля програмата. Но това безспорно е фантастична програма, благодаря ви и на двете!"